Инструкция к себе — Валентина Паевская
Не везёт мне на книжки о счастье в этом сезоне. Вслед за «Обычным вторником» разочаровала раскрученная «Инструкция к себе» Валентины Паевской.
Валентина — детский нейропсихолог, автор книг и семинаров для мам и детей. С её работой и творчеством в данной сфере я не знаком, поэтому буду оценивать исключительно то, что внутри книги, без привязки к личности автора. А внутри прямо-таки грустно.
Название книги выбрано удачно: это действительно инструкция, без особой воды, без рассусоливаний, без особой рефлексии. «Эта книга не научна, в ней нет сложных формулировок. Я привожу примеры, как можно улучшить свою жизнь в разных сферах, не делая сверхусилий, а за счёт понимания небольших тонкостей и нюансов работы нашего мозга и внедрения маленьких привычек…» — пишет Валентина во введении.
Но чего-то интересного и психологического про нюансы работы мозга я не нашёл (за исключением десяти страниц в середине про лень и прокрастинацию). **«Инструкция к себе», в первую очередь, это сборник житейских советов!
**Вот какие темы затрагивает Паевская в своей книге:
— Тело. Питание. Одежда. Здоровый сон. — Дом. Организация вещей, наведение порядка. — Деньги, отношение к ним, финансовое планирование — Выбор профессии. Резюме. Собеседования. — Поиск ментора. Общение с токсичными людьми — Отношения с друзьями, с семьёй
Может показаться, что я хочу поделиться резко отрицательным мнением об этой книге, но это не так. Книжка неплохая и может натолкнуть на какие-то полезные мысли в перечисленных выше темах. Например, мне показались интересными некоторые советы по части финансов и обустройству дома.
Но, в целом, это книга обо всём и ни о чём. Я бы больше ожидал, что её напишет какой-нибудь блогер или инфоцыган, но не «самый известный детский нейропсихолог России» (цитата с сайта МИФ). Знаете, есть в этом какой-то дух старой школы, когда ещё был жив старик Парабеллум и выпускал книги обо всём на свете по мотивам своих тренингов. Поэтому я могу воспринимать эту книгу исключительно как инструмент маркетинга для привлечения клиентов на семинары.
Лучше почитаю «Как научиться оптимизму» Селигмана.
Оценка: ⭐️⭐️⭐️