Золотые правила — Боб Боуман
Если вкратце, то это книга, которую написал тренер Майкла Фелпса. Если вы почему-то ещё не знаете, кто такой Фелпс, то я скажу: Фелпс — американский пловец, 23-кратный олимпийский чемпион и абсолютный рекордсмен по количеству олимпийских наград среди всех видов спорта. После олимпиады в Рио он завершил карьеру, но до сих пор многие из его рекордов остаются недостижимыми.
Боб Боуман — тренер, который тренировал Фелпса (и нескольких других титулованных пловцов) с самого детства. После ухода Майкла из большого спорта занялся своим бизнесом и, в частности, написал книгу, в которой его воспоминания соседствуют с советами по мотивации и достижению целей.
Судьба «Золотых правил» в моей библиотеке была сложной: мне прислали её на обзор в 2017 году; тогда МИФ рассылал книги на обзор широкому кругу блогеров. Книга попала ко мне в руки во время моего самого тяжёлого кризиса за последние десять лет: из-за определённых обстоятельств мне было так херово, что я забросил чтение, забросил блоги и тратил своё время только на (нелюбимую) работу и игру в League of Legends.
«Золотые правила» завалились куда-то на дальнюю полку, я иногда вспоминал про неё, открывал, натыкивался на список коротких глав с дробными номерами (видимо, это моя боль — именно из-за того же я забил на «Принципы» Рэя Далио) и снова забрасывал на полку. Предпоследний подход к книге был прошлым летом, когда я даже сфоткал её для блога, намереваясь прочитать, но… читать не стал.
В общем, до недавнего времени «Золотые правила» были одним из двух ярких представителей моей антибиблиотеки — книг, которые лежат на полке непрочитанными (вторая книга — «Когда запахнет жареным» Стросса, про которую я писал год назад).
И вот, поставив цель на лето прочитать три книги из антибиблиотеки, я добрался до Боумана. Снова и с удовольствием признаю: я ошибался и недооценивал «Золотые правила». Книга-то классная.
Боуман делится своим опытом и рассказывает про свою систему работы с пловцами. Система включает в себя не только физические тренировки в бассейне и с железом, но и психологическую подготовку, а это уже и мы, простые смертные, можем взять себе на вооружение.
Боуман не цитирует классиков, почти не рассказывает чужие кейсы, зато с удовольствием делится тем, что происходит в его жизни и в жизни его пловцов. Казалось бы, что может быть скучнее, чем описание быта спортсменов, живущих по жёсткому графику и отказывающих себе во многих слабостях? Но каждая из множества коротких историй Боумана читается легко и интересно, и из каждой следует вывод.
Мне импонирует то, как Боуман относится к своей работе: это дело его жизни, и рассказывает он о ней и о своих ребятах с огромной любовью и гордостью. Несложно научить ребёнка плавать; научить плавать хорошо — тоже решаемая задача. А вот научить плавать быстрее всех в мире — это уже огромный труд, и решение здесь невозможно без чёткого планирования и правильного мотивирования своих подопечных (которых волнуют те же проблемы, что и миллионы других молодых людей во всём мире).
Боуман пишет о важности грандиозных целей, о кропотливой работе, о риске, о стрессе и о том, что делать, если потерял мотивацию. Основной темой книги, конечно же, является планирование — постановка цели, её достижение и обработка результатов.
Может прозвучать странно, но, прочитав книгу за два утра, я ощутил, что будто бы пообщался с мудрым, немного старомодным, но обаятельным человеком, и этого общения мне будет не хватать.
Мне книга понравилась, ставлю ей ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (9/10 по старой шкале). Рекомендую прочитать. А не читать рекомендую, если вас напрягает, что все разговоры крутятся вокруг плавания :)