Люби себя — Камал Равикант

Двадцать лет назад книга «Секрет» заставила поверить миллионы людей в то, что Вселенная отвечает на наши мысли и желания: достаточно лишь искренне её попросить. Думай позитивно, читай мантры, внушай себе правильные мысли, и тогда Она почувствует твои вибрации и одарит тебя всем, чего ты заслуживаешь.
Американский предприниматель и автор Камал Равикант упростил формулу «Секрета» до трёх слов: Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ. О своём опыте самовнушения он написал целую книгу «Люби себя».
Дай обет, что будешь любить себя. Медитируй. Люби себя. Медитируй. Люби себя. Медитируй. И будет тебе счастье. Люби себя! (и ничего пошлого)
Книга состоит из трёх частей.
Первая — «Обет». В ней Камал делится историей о том, как его жизнь была практически разрушена, но он дал обет, что будет любить себя. Он стал часто повторять это себе, медитировать на эти слова, и всё наладилось.
Вторая — «Практика». Эту часть Камал написал для тех, кто хочет углубиться в практику и любить себя эффективнее. Помимо медитации на любовь к себе он предлагает упражнения с зеркалом, размышления над вопросами о любви к себе, дыхательные упражнения и ритуалы.
Третья — «Урок». Это ещё одна история, произошедшая с Камалом уже после успеха первой версии книги (которая состояла только из части «Обет»). Его бросила любимая девушка, он погрузился в депрессию и вынес из всей произошедшей ситуации важные уроки.
Сегодня я не буду расписывать плюсы и минусы книги, просто поделюсь пришедшими в голову мыслями.
1. Существует определённое количество научных работ, подтверждающих полезный эффект от самовнушения для здоровья и психики. Но при этом нет никаких доказательств того, что мысль материальна и способна что-то притягивать в жизнь подумавшего её человека (к сожалению).
2. В чём смысл сначала рассказывать в части «Обет» про то, что ты исцелился, и жизнь наладилась, а потом главу «Урок» начинать с фантазий о том, как ты врываешься к своему другу в квартиру, достаёшь из стеклянного ящика пистолет и приставляешь его к своему подбородку. Возможно, эммм, что-то не работает, и ты не исцелился?
3. Ну и, наконец, жизнь действительно неплоха, и ты можешь достичь в ней успеха благодаря примитивной книжице, когда твой старший брат — Наваль Равикант, миллиардер из Кремниевой Долины.
Бесполезное чтиво.
Оценка: ⭐️