Солнечный нигилизм — Венди Сайфрет
☀️ Солнечный нигилизм — Венди Сайфрет
В интернете можно найти ролики, сравнивающие всю историю Земли с часами. Если представить, что она существует 24 часа, то жизнь на ней зародилась примерно в три утра, динозавры вымерли в 23:39, а человек разумный появился за 4 секунды до полуночи. Меня в этом сравнении больше всего веселит факт существования «скучного миллиарда» — используя всё ту же аналогию с часами, С 14:30 до 20:15 (то есть в промежутке времени от 1,8 млрд лет назад до 720 млн лет назад) не происходило ровным счётом ничего интересного — ни катастроф, ни эволюционных потрясений, лишь мелкие морские обитатели спокойно чиллили в толще воды.
Но, ладно, сейчас не об этом. В свою очередь, Земля является небольшой планетой, вращающейся вокруг весьма заурядной звезды, которых во Вселенной — миллиарды триллионов. Вы когда-нибудь задавались вопросами о том, насколько наша жизнь и наше существование мелки и ничтожны по космическим меркам? О том, что всего через несколько сотен лет вас и всё то, что было вам дорого, скорее всего забудут, и что прошло уже достаточно лет, а вы всё ещё не оставили какого-либо значимого наследия?
Все эти вопросы мучили журналистку из Мельбурна Венди Сайфрет, которая вошла в период кризиса среднего возраста и не могла перестать думать о том, что значит ее жизнь. Она говорит, что была одержима поиском смысла во всём, и чувствовала сильную вину, если не занималась «значимыми» делами 24 часа в сутки.
Мне кажется, что многие современные люди проходят через такой экзистенциальный кризис, когда человек перестаёт видеть смысл в том, что делает, и пытается найти его или создать, а в ответ получает лишь чувство пустоты и отчаяния. В какой-то момент Венди настолько преисполнилась в своих поисках, что её начали мучать панические атаки, и Венди поняла, что или пересмотрит своё отношение к окружающим вещам, или сойдёт с ума.
Зацепку — как вылезти из всего этого — она нашла, культивируя простую мысль о том, что… а вдруг… смысла… нет?!
Как это бывает у журналистов, она начала исследование философии безразличия и через несколько лет написала книгу «Солнечный нигилизм». Эта книга посвящена «осознанному нигилизму», который по сути является образом мышления, дающим возможность наслаждаться простыми моментами жизни, а не терзать себя мыслями о высоких целях и смыслах.
Чтобы понять, что предлагает Венди в своей книге, надо разобраться с тем, что вообще такое «нигилизм».
Нигилизм — это философия, которая ставит под сомнение общепринятые ценности и нормы. Изучением нигилизма занимались такие великие философы, как Кьеркегор и Ницше, но у большинства из нас, вероятно, это слово вызовет ассоциации с чем-то, что мы проходили ещё в школе. Действительно, главным популяризатором нигилизма в литературе был Иван Турнегев, а про героя его романа «Отцы и дети», убеждённого нигилиста Базарова, написаны тысячи сочинений.
В рамках «Отцов и детей» нигилизм был показан как форма протеста революционного молодого поколения против консервативного старого. Базаров не верит в любовь, не верит в творчество и искусство, не верит вообще ни во что, что не приносит конкретной пользы для человека. Тургенев проводит героя через ряд испытаний и показывает, что этот ваш модный нигилизм яйца выеденного не стоит, а вечные ценности — вечны.
Венди Сайфрет в своём «Солнечном нигилизме» не пытается бросить вызов вечным ценностям, но бросает вызов современному обществу и культу позитивного мышления.
Общество, как считает Сайфрет, настолько превратило «осмысленность» в товар, что наше стремление жить осмысленной, «цельной» жизнью лишь делает многих из нас напряженными и несчастными.
Сотни мотивационных спикеров и тонны курсов о том, как стать счастливым, богатым и успешным (в этом смысле книга сильно перекликается с «Концом эпохи self-help»). Социальные сети, подталкивающие нас выкладывать «идеальные» фото и «глубокие» размышления для сбора лайков и ощущения собственной значимости. Грёбаная корпоративная культура, внушающая работникам, что их смысл и миссия — изменить мир, впахивая на корпорацию. Индустрия здоровья и фитнеса, помогающая «купить» идеальное тело, чем дороже — тем лучше. И так далее.
В «Солнечном нигилизме» Сайфрет анализирует такие явления нашего времени, как влияние соцсетей, культ самосовершенствования, карьеризм. Она показывает, как эти аспекты современного общества создают иллюзию идеальной жизни, одновременно скрывая глубокую внутреннюю неудовлетворённость.
Вместо этого Сайфрет предлагает стать «солнечным нигилистом» (чуть было не написал — пофигистом). Основные идеи следующие:
— Примите абсурдность жизни. Всё случайно и не имеет смысла или цели. Примите это и живите с этим. — Примите неопределённость жизни. Откажитесь от попыток её контролировать во всех абсолютно аспектах. Как минимум это сделает жизнь проще, а вас — спокойнее. — Примите факт, что счастье непостоянно. Его нельзя достичь и потом до конца своих дней купаться в его лучах. Что-то приходит, что-то уходит. Наслаждайтесь тем, что есть. — Фокусируйтесь на себе и своих потребностях. Ищите счастье внутри себя, а не в навязанных идеалах и целях. Стремитесь к осознанному потреблению. Не покупайте то, что, как вам кажется, поможет в будущем стать счастливым. Ищите то, что действительно вам подарит счастье. — Живите в настоящем. Ищите способ порадоваться чему-то сейчас, а не планируйте будущее, в котором уж точно когда-то возможно вы будете счастливы. — Отказывайтесь от навязанных ролей. Стремитесь быть собой, даже если это противоречит общепринятым нормам или представлениям о том, какой должна быть жизнь.
Что в итоге? «Солнечный нигилизм» — это небольшая книга, которая заставляет задуматься о смысле жизни и о том, что значит быть счастливым в современном мире. Сайфрет пишет интересно, с множеством отсылок к поп-культуре, плюс у книги хороший перевод.
Очевидных минусов я не могу назвать, но кому-то книга может показаться пессимистичной или недостаточно глубоко исследующей тему, всё-таки автор — журналист, а не учёный. В остальном, если вы любознательны и ищете ответы на вопросы смысла жизни, то эта книга определённо будет полезной. Да и мне самому лет пять назад она бы сильно пригодилась, но, к сожалению, к озвученным в ней идеям я пришёл другим, более сложным путём.
Оценка: 💎💎💎💎💎
Практики «Солнечных нигилистов»
Если забить на поиск смыслов, в том числе и скрытых, то можно внести много интересного в свою жизнь. К сожалению, это не та книга, в которой можно найти чёткий алгоритм или список советов, Венди в ней больше размышляет, чем советует, но, тем не менее:
В отношениях
Многие люди верят в то, что настоящая любовь предопределена, а цель — найти свою половинку. Но взгляд на любовь как на нечто предопределенное мешает радоваться и получать удовольствие. Намного интереснее фокусироваться на хаосе и том, сколько совпадений привело вас друг к другу.
Удивительно, что именно вы встретились. Что вы оба родились с разницей в несколько лет, а потом оказались в одном месте или в одном городе, в одном кругу общения и случайно встретились в тот момент жизни, когда ваше сердце было открыто для этого. Такой подход позволяет воспринимать отношения не как судьбу, а как удивительный случайный случай.
На рабочем месте
Если вы работаете в более-менее современной компании (современной не по времени основания, а по принятым в ней подходам), то наверняка сталкивались с заявлениями о целях компании, о миссии, что «мы меняем мир» и так далее. При этом, как правило, никто не может человеческим языком это объяснить, если выйти за рамки официальных формулировок. И это правильно, потому что цель подавляющего большинства компаний — получение прибыли, а не желание изменить мир и прочие выдумки, созданные для того, чтобы вам меньше платить.
Лучший способ относиться к работе — это самому определить, какую ценность она приносит и окружающему миру, и вам, и отталкиваться от этой ценности.
В моменты стресса
Когда вы чувствуете себя подавленным из-за какой-то ситуации, подумайте о ее влиянии через месяц, год или ко времени, когда вы умрете и исчезнете. Почти во всех случаях никто не вспомнит об этом. Это, как и почти все, что вы делаете в своей жизни, скорее всего не окажет никакого влияния на мир в целом. Так зачем беспокоиться?
При таком подходе нигилизм заставляет вас задуматься о том, на что вы обращаете внимание. Чем, например, принципиально отличается то, что думает о вас другой человек, от того, что в соседнем дворе растёт большое дерево? И то, и другое является результатом длинной последовательности случайных событий, произошедших безо всякой причины. Если нравится физика, то считайте, что это всё перемещение и взаимодействие атомов (не знаю, насколько материальны мысли, но работа мозга — вполне). И так выходит, что единственное отличие в том, что одно заставляет вас нервничать, а другое — нет.
Цените простые моменты
В следующий раз, когда вы съедите восхитительный персик, посмотрите на лицо любимого человека или посмеетесь над шуткой, сделайте шаг назад и рассмотрите этот поступок как солнечный нигилист. Напомните себе, что это событие существует без причины, это случайность. Но такая случайность, на которую вам посчастливилось натолкнуться!
В этом, видимо, и есть смысл.
