Мне с собой хорошо — Лариса Парфентьева
Иду по жизни об руку с творчеством Ларисы Парфентьевой. Почти 10 лет назад она вдохновила своих читателей своим двухтомником «100 способов изменить жизнь», а лично меня ещё и тем, что смогла круто похудеть и устроиться работать в МИФ — книгокомпанию мечты. Я проходил её «Текстуру» и ржал с «Алфавита жизненных историй». Ларс всегда была, что называется, своим в доску парнем, на моей волне, хоть мы лично и не знакомы.
Так что я не мог не прочитать её новую книгу, вышедшую в декабре: «Мне с собой хорошо». Это автобиографическое повествование, в котором Лариса делится личным опытом преодоления внутреннего кризиса и поиска гармонии с собой.
На первый взгляд, её жизнь выглядит идеально: успешная карьера, признание, путешествия. Однако, внутри она ощущала пустоту и несоответствие своим истинным желаниям. Работа была построена так, что вытягивала все соки, бойфренд вёл себя как бревно, и не в постели, а по жизни, и куча других, более мелких проблем. Да и старый конфликт с матерью не позволял расслабиться.
Понимая, что её жизнь стала чередой компромиссов, Лариса решает кардинально изменить всё и отправляется в Санкт-Петербург. Там она поступает на обучение к загадочному наставнику, который помогает ей пройти путь личностной трансформации и обрести себя заново.
Вообще, сюжет с обучением у гуру в self-help литературе не нов. Его много кто использовал, начиная от Роберта Шармы в классическом «Монахе, который продал свой Феррари» до отечественных авторов вроде Данияра Сургалинова с его знаменитыми «Кирпичами».
В своё время это работало, давая читателю ощущение причастности к некоему тайному знанию. Но сегодня, на мой взгляд, это уже штамп: ты находишь где-то в Гималаях мудрого старца, он нагружает тебя с виду бесполезными делами и парадоксальными фразами, ученик меняет курс жизни — оп-ля, просветление!
По сути, это ленивый способ донести идеи через диалог, маскируя авторский манифест под некий «жизненный опыт». Но в «Мне с собой хорошо», как мне показалось, этот учитель введён в повествование только как некая точка опоры, и его влияние не так уж и сильно. В отличие от героев вышеупомянутых произведений героиня Парфентьевой до большинства истин доходит сама, точнее, с ними её сталкивает жизнь.
«Мне с собой хорошо» — книга о том, как научиться не бежать от одиночества, не глушить внутреннюю тревогу сериалами и социальными сетями, не привязываться к людям и вещам из прошлого и даже настоящего. О том, как по-настоящему встретиться с собой, Без масок, без ролей, без «я должен», «я обязан», «а вдруг подумают». Лариса открывает свои личные истории, рассказывает о срывах, выгораниях, ощущении пустоты даже в моменты внешнего успеха. И этим вызывает доверие и эмоции.
Если «100 способов изменить жизнь» была книгой-мотиватором, то «Мне с собой хорошо» — это книга-пауза, поддерживающая книга. Она говорит: «Хватит гнаться. Ты уже есть. И ты — это нормально». Рассказывая, по сути, настоящую историю взросления (да, и взрослые люди могут повзрослеть), она помогает вытащить внимание из бесконечного потока целей и достижений и вернуть его внутрь, к себе настоящему.
А ещё Парфентьева классно и очень по-человечески описывает свой опыт. Она не даёт наставлений, а просто рассказывает свою историю, с неизменными юмором, иронией и небольшой дозой хулиганства. Я читал и ловил себя на том, что постоянно улыбаюсь, и не только потому, что весело, а потому что жиза.
Что в итоге?
Иногда просто нужно, чтобы кто-то честно и подробно рассказал о пути своих жизненных изменений, а мы у него смогли чего-нибудь подглядеть. И тогда внутри что-то калибруется. Сегодня именно такой случай.
Оценка: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
9 ключей для новой жизни из книги “Мне с собой хорошо”
Ключ 1. Составьте список того, что украло вашу радость
Если радость вдруг пропала, значит, ваша энергия уходит не туда. Возможно, в жизни хозяйничают люди, вещи, внутренние конфликты, которые крадут ее. Выделите десять минут, чтобы составить список. И это будет первым шагом к вашим переменам.
Ключ 2. Освободите пространство вокруг
Чтобы нечто прекрасное вошло в вашу жизнь, в ней должно появиться пространство для этого.
Разберите хлам: выкиньте старые вещи, обувь, конечно, свечи (если нужно!), и вместе с этим уйдут старые представления о себе. Все это откроет двери для новых возможностей и нового себя.
Ключ 3. Поймите, на какие компромиссы вы готовы идти, на какие – нет
Подумайте, где вы предавали себя: в каких делах, отношениях, решениях. Когда мы предаем себя настоящего, наша внутренняя улыбка пропадает и появляется пустота.
Разрушать недоступные компромиссы сложно, но, я уверена, это абсолютно необходимо. Когда вы сделаете это, ваша жизнь уже поменяется кардинально.
Ключ 4. Выпустите Ярость
Внутри нас с годами накапливается Злость. От непрожитых обид, от невысказанных слов, от сдерживания себя, от осознания упущенного времени, людей или возможностей.
Невыраженная ярость внутри нас – это нож, направленный в самое сердце. Со своей яростью нужно подружиться, пусть будет союзником для перемен. Сделайте ее своим топливом!
Ключ 5. Создайте свой самурайский кодекс
Теперь, когда вы разрушили все старое, создайте новые правила жизни. Это будет ваш персональный кодекс, по которому вы отныне будете жить. Добавьте в него все, что для вас важно. Поменялись вы, пусть поменяются и правила.
Ключ 6. Выдайте себе новые разрешения
Помните была шутка: единственный человек, который запрещает вам делать все эти классные вещи, вы сам. Что вы давно хотели, но запрещали себе? Что казалось слишком хорошим, чтобы быть правдой? Разрешите себе все, что даже боялись представить.
Ключ 7. Найдите ожерелья своей семьи (и выкиньте старые халаты)
Мы все по-разному оцениваем свое детство и семью. Вопрос вовсе не в том, что нужно всех любить или всех прощать, а в том, как ВАМ будет радостнее и счастливее. Увидеть скрытые подарки своего рода – это значит понять: мы были богаты уже в момент рождения.
Ключ 8. Доверьтесь вечности
Посмотрите на свою жизнь, как на крупинку в океане вечности. Как бы вы отнеслись к тому, что сейчас происходит в вашей жизни, если бы оказались на другой планете. Что бы вы запомнили? Чему были благодарны? Каким вы остались в памяти людей? На расстоянии вселенной от вашей жизни сразу можно разглядеть, что важно, а что – нет.
Ключ 9. Напишите свою книгу
Если вы хотите круто переосмыслить свой опыт и поделиться им с другими, то обязательно напишите свою книгу. Я считаю, что книга – это лучший способ отполировать свои перемены. Не бойтесь рассказывать о себе и своем опыте. Каждый опыт уникален, и вам точно есть чем поделиться.
Ключ ∞ (бесконечность)
Верьте. И помните, что нет никаких готовых сценариев. У каждого свой способ жить. Повторяйте как мантру: «Мне с собой хорошо».