Путь Джедая - Максим Дорофеев
Если вы интересуетесь саморазвитием, то наверняка слышали или читали такую книгу — «Джедайские техники». Написал её Максим Дорофеев, тренер по продуктивности или, как он сам себя называет, упаси Господи, прокрастинатолог (моё воспалённое подсознание упорно подсовывает мне слово «проктолог»).
В «техниках» Максим делился своими соображениями о том, как современному человеку (современному — в том смысле, что СОВРЕМЕННОМУ, а не из времён Дэвида Аллена и Дэйла Карнеги) провысить продуктивность, прокачать личную энергетику и сберечь столь ценное для него время. Расстановка приоритетов, борьба с отвлечением по мелочам, планирование, тайм-менеджмент, вот это всё.
Чем хороши были «Джедайские техники», так это тем, что Макс буквально на пальцах объяснял своему читателю то, как устроен наш мозг, и что нужно сделать, чтобы он работал на наши нужды и не ленился. Всё просто, с рисунками и чисто русским юморком, люблю такие книги.
«Путь джедая» — достойное продолжение «Джедайских техник», которое вполне можно читать и применять без знакомства с первоисточником. Если «Техники» были сосредоточены на объяснении того, ЧТО и ПОЧЕМУ происходит в нашей голове и в нашей жизни в целом, то «Путь джедая» — более практичная книга, большая часть которой отвечает на вопросы ЧТО И КАК ДЕЛАТЬ?
Книга состоит из двух половинок: вводной части (1-5 главы) и практики (огромная 6 глава).
В первых главах Макс рассказывает, почему, собственно, техники — «джедайские», даёт экскурс в основные техники из первой книги и рассказывает, чего «Джедайским техникам» в первой книге не хватало. Далее полсотни страниц посвящены подготовке к применению этих самых техник и, наконец, практика!
Практика тут крутая, хотя, если вы прорабатывали методики из первой книги (я — нет), то увидите много знакомого. Практики в книге состоят из трёх компонентов:
— собственно, практики — что нужно регулярно и достаточно долго делать, чтобы получить нужный эффект; — вакцины — разовые действия, которые сразу дают хороший результат; — индикаторы — показатели, на которые можно опираться в своём личностном росте.
Далее, все практики разделены на пять уровней «запущенности»:
— LEVEL 1. Всё горит, ты в аду… (когда не хватает времени/сил на то, чтобы разгрестись с текучкой; один большой бесконечный завал) — LEVEL 2. Ночь простоять, да день продержаться (когда с текучкой кое-как управляешься, но нет времени/сил заняться саморазвитием и строить долгосрочные планы; есть паузы между завалами) — LEVEL 3. Есть свет в конце тоннеля (когда с текучкой управляешься, и удаётся иногда выделять время на долгосрочные цели; завалы чередуются с относительно спокойными периодами) — Я СЕЙЧАС ЗДЕСЬ — LEVEL 4. Планомерно к намеченным целям (когда продуктивно продвигаешься к намеченным целям; завалы случаются, но редко) — LEVEL 5. Естественно, спонтанно и всё во благо (всё происходит легко и естественно)
При всём обилии практик и объёма книги, в котором эти практики рассматриваются, всё вращается вокруг нескольких базовых тем, работая над которыми, можно достичь необходимой степени просветления. Это довольно понятные и приземлённые темы, что отрезвляет: не нужно каких-то сложных заклинаний и медитаций, чтобы продвинуться в уровнях. Это всего лишь оптимизация:
— сна — обращения со смартфоном и компьютером — работы с почтой — отношения к оповещениям — планирования — соотношения работы и личной жизни
Звучит просто, темы вроде известные, не раз и не тысячу раз в умных книгах упомянутые, а всё-таки много интересных идей. Если интересно, какие из идей «Пути джедая» я взял к применению, то напишите — я сделаю отдельный пост.
В моём личном рейтинге книга — 9/10. До десятки не хватило, наверное, концентрации — от некоторых мест за уши не оторвёшь, а некоторые я откровенно пролистывал (в основном, в вводной главе 4).
Тем не менее, для меня это пока одна из лучших книг года в области популярной литературы для саморазвития, и я искренне вам её рекомендую, если нужны свежие идеи по прокачке эффективности.