Ирина Гиберманн — Живу как хочу

Это очень странная книга, и в этом, наверное, её прелесть.

Для меня книги по популярной психологии всегда делились на два типа: «редакторские» и «кухонные».

Психокнига первого типа сильно зависит от мастерства автора и редактора, но строится плюс-минус по одной и той же схеме. Автор озвучивает тему очередной главы, рассказывает цепляющую историю, потом приводит факты из исследований, потом делает вывод и переходит к следующей теме.

Читая книгу второго типа, вы можете представить, что сидите на кухне и беседуете с человеком, который немного выпил. Он сильно выпячивает своё ЧСВ, время от времени напоминает, что только он — д’Артаньян, а everybody lies и даёт кучу советов. Книга такого типа заполнена личным мнением автора, и, опционально, ответами на письма пациентов (для увеличения объёма книги). Книги этого типа были особенно популярны среди отечественных авторов девяностых и нулевых.

Какой-нибудь Адам Грант пишет, придерживаясь первой модели, какой-нибудь Андрей Курпатов — второй. Уверен, вы найдёте множество авторов, которых можно отнести или туда, или сюда.

Так вот, у Гиберманн всё вообще не так. Что-то подобное я встречал раньше только у Даниэллы Лапорт («Разожги огонь»), но та книга больше про мотивацию, чем про психологические штуки.

Чего ждёшь от книги с подзаголовком «психологический интенсив»? Ну, тебе что-то расскажут, а потом дадут упражнения и техники. Действительно, упражнений тут много, и они интересные. А вот с теорией всё не так весело: Ирина Гиберманн пишет примерно в том же стиле и формате, как пишет в своих соцсетях. Много личного опыта, постоянная рефлексия, мысль перескакивает с темы на тему, и очень много разговоров: то с дочерью, то с самой собой, то с читателем, то с аудиторией. Мемасов нет, но зато есть жирные цитаты на чёрном фоне.

У меня два основных впечатления от «Живу как хочу». Первое — её очень сложно читать именно как книгу. В целом не совсем понятно, для кого она написана — уж точно не для новичков, которые впервые приходят на «психологический интенсив», чтобы лучше узнать себя и разобраться с какими-то проблемами. Легче будет тем, кто уже в теме.

Второе — здесь классные и интересные упражнения и задания. Вот за это — жирный плюс и вселенский респект (и именно это удерживает от того, чтобы отнести книжку в буккроссинг)

Не знаю, что ставить, пусть будет четвёрка.

Оценка: ⭐️⭐️⭐️⭐️